Fitness

Beim Boxen wird Fitness als körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Optimieren Sie Ihre Leistungsfähigkeit, Ihr Belastungsvermögen und meistern Sie somit Ihr tägliches Leben.
Beugen Sie den meisten Gesundheitsrisiken wie z.B. Fettleibigkeit, Herzinfarkt, Antriebslosigkeit und Ähnlichem vor. Zugleich wird die Konzentrationsfähigkeit und das Lernvermögen gesteigert.